预防近视十大网赌信誉平台讲座走进广州白云和龙村
来源:十大玩彩信誉平台作者:麦博2022-09-30

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9月27日,在广州市科学技术协会的指导、白云区科学技术协会的支持下,按照十大网赌信誉平台讲座主题“点餐”服务的要求,十大玩彩信誉平台社在白云区和龙村的和龙小学举办“广州市十大网赌信誉平台特色村建设”系列讲座,邀请了广州新华学院副教授刘琼开展《十大网赌信誉平台》专题讲座。刘琼通过实物教具,从眼睛结构出发,阐释了近视的原理,介绍了眼睛放松的方法,并与学生们热烈互动,受到了和龙小学80多名师生的好评与赞赏。


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“眼在医学上叫视器,它由眼球和眼副器共同构成。”刘琼告诉同学们,眼球的功能是接受光波的刺激,将感受的光波刺激转变为神经冲动,经视觉传导通路至大脑视觉中枢,产生视觉。眼副器位于眼球的周围或附近,包括眼睑、结膜、泪器、眼球外肌、眶脂体和眶筋膜等,对眼球起支持、保护和运动作用。


眼球由眼球壁和眼球的内容物构成。眼球壁由外向内,分为外膜(纤维膜)、中膜(血管膜)、内膜(视网膜)三层结构;眼球的内容物包括房水、晶状体和玻璃体。而眼的肌肉分为眼内肌和眼外肌,其中眼内肌包括瞳孔括约肌、瞳孔开大肌和睫状肌,眼外肌包括提上脸肌、上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌和下斜肌。


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刘琼表示,眼的屈光装置由角膜、房水、晶状体、玻璃体构成,屈光装置中的任何部位发生异常,都会造成屈光不正。青少年近视产生的原因很多,其中有一部分是可以预防的。一般青少年的近视眼,刚开始时,多属于“假性近视”。是由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。


“近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方,视网膜上只能形成弥散光圈,因此看不清远处目标。同理,从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线,其焦点位于眼球和无限远之间,称为近视眼的远点,则为远视。”刘琼指出,远离近视需要正确认识它的发生,采取有效和可行的措施。


预防近视要做到 “七个不”!刘琼对学生们强调,不走路看书,不乘车看书,不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书写字,不在强光下面看书写字,不歪着头看书写字,不要连续用眼超过1小时。


最后,刘琼向学生们传授了放松眼睛的三种方法,让学生们好好爱护眼睛。方法一是“远方凝视”:找一处十米以外的草地或绿树,凝视25秒钟,接着把左手掌抬至略高于眼睛前方30厘米处,看清手掌纹大约5秒,就这样看远方又看近处反复20次。方法二是做眼球运动:让眼球按上下左右的顺序转动10次,接着逆时针转动,再顺时针转动各10次。方法三是做眼保健操,要求取穴准确,手法轻缓,以局部酸胀感为度。


文图 十大玩彩信誉平台记者 麦博